conocer 7 cosas que una mujer embarazada no debe hacer para evitar complicaciones durante el embarazo y no perjudicar al bebé.
1) Tomar remedio sin indicación médica
Una embarazada nunca se debe automedicar porque puede poner en riesgo su salud y la vida del bebé.
Es responsabilidad del médico evaluar el riesgo-beneficio en tomar el medicamento y si existe o no contraindicación durante el embarazo;
2) Consumir bebidas alcohólicas
El alcohol perjudica el desarrollo del feto y puede incluso alterar el desarrollo del bebé después del parto.
El consumo de bebidas alcohólicas en el embarazo también restringe el crecimiento del feto, bajo peso al nacer.
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3) Fumar
El cigarrillo puede causar problemas graves para el bebé porque restringe el oxígeno que llega al feto. Fumar durante el embarazo aumenta los riesgos de:
- Parto prematuro;
- Ruptura de la bolsa;
- Placenta previa;
- Restricción de crecimiento del feto;
- Bajo peso al nacer;
- Muerte neonatal.
Incluso si la embarazada no es fumadora, estar cerca de personas que fuman o en ambientes con humo de cigarrillo (fumante pasivo) también es perjudicial para ella y para el bebé, por lo que debe evitar esa exposición.
4) Comer alimentos crudos
Una embarazada debe evitar huevos, carnes (pollo, cerdo, vaca), pescado y mariscos crudoasí como la leche y los derivados no pasteurizados.
la ensaladas y las frutas deben ser debidamente desinfectadas en una solución con agua sanitaria.
El objetivo es evitar la toxoplasmosis y la listeriosisque pueden traer serias complicaciones para el bebé.
En el caso sushi es de sashimi, pueden ser consumidos por embarazadas, siempre que el pescado tenga buena procedencia, el restaurante tenga reglas rígidas de almacenamiento y manejo de los alimentos y el pescado se haya congelado.
5) Donación de sangre
Durante la gestación ocurre una especie de anemia debido al mayor volumen de plasma sanguíneo ya un cambio en los glóbulos rojos.
Se trata de una adaptación que el cuerpo de la gestante sufre para garantizar el suministro de nutrientes necesarios para que el feto crezca y se desarrolle.
La donación de sangre obliga al organismo a restablecer nutrientes y las células sanguíneas y puede que no haya tiempo suficiente para que ocurra esta reposición durante el embarazo, lo que podría perjudicar el aporte sanguíneo necesario para la mujer y para el feto.
6) Hacer tatuaje
Embarazada no debe hacer tatuaje principalmente porque la inmunidad es más baja durante el embarazo, lo que aumenta el riesgo de infecciones y complicaciones en el lugar del tatuaje.
Además, como durante la gestación la piel se vuelve más estirada, el tatuaje puede sufrir cambios en su forma cuando la piel vuelve a su estado normal, pudiendo también provocar estriado en el tatuaje que necesitará retoques posteriores.
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7) Hacer luces, alisamiento o pintar el pelo
Durante el embarazo, los productos químicos usados en las luces, los alisamientos o para pintar los cabellos pueden ser absorbidos por la piel y perjudicar el desarrollo del feto, sobre todo en el primer trimestre de gestación.
Productos amoníaco, formol y metales pesadoscomo el plomo, son extemporáneamente tóxicos y deben evitarse durante el embarazo.
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Para mayores aclaraciones sobre lo que la embarazada puede y no puede hacer, hable con su médico obstetra.
