Hacer sexo adelgazan.
Durante relaciones sexuales, varios músculos se activan, la frecuencia cardíaca y respiratoria aumentan, hay liberación de hormonas, además de intensa transpiración. Por lo tanto, gasto de energía y consumo de calorías.
El sexo puede equivaler a una actividad física y que, en cierto modo, contribuye con el adelgazamiento.
Además de ayudar a quemar grasa y adelgazar, el sexo trae beneficios para el sistema cardiorrespiratorio y trabaja los músculos. De hecho, dependiendo de la posición, es posible ejercitar buena parte de los músculos del cuerpo.
Es importante recordar que toda actividad sexual debe ser realizada con la voluntad expresa de todas las personas involucradas y que el uso adecuado del preservativo previene enfermedades de transmisión sexual.
Además, el proceso de demacración debe contemplar un plan amplio de acción con reorientación alimentaria asociada a la actividad física indicada por un profesional competente en el área.
