El tratamiento del síndrome de burnout se hace sobre todo con psicoterapia. Sin embargo, cuando el cuadro evoluciona hacia la depresión, es necesario incluir también medicamentos antidepresivos.
El principal objetivo del tratamiento del síndrome de burnout es romper el círculo vicioso: sobrecarga o exceso de trabajo → frustración → más trabajo para compensar la frustración. Esto es porque, al principio, agotamiento físico y mental parece impedir al individuo reconocer sus propios límites.
La psicoterapia debe permitir que el paciente reflexione sobre sus elecciones, actitudes, expectativas y hábitos de vida, que a menudo sirven inconscientemente para huir o tapar las dificultades de la vida afectiva.
También forman parte del tratamiento del síndrome de burnout la resto físico y mental, así como el mantenimiento del equilibrio entre trabajo, ocio, familia, vida social y actividad física.
El médico psiquiatra es el especialista responsable de diagnosticar y orientar al paciente en cuanto al tratamiento más adecuado.
Más información en: ¿Qué es el síndrome de burnout y cuáles son los síntomas?
