El dolor lumbar es como los médicos llaman el dolor de espalda. Más específicamente, dolor en la región lumbar, que es la parte inferior de la espalda.
La mayoría de estos dolores son de origen muscular, o sea, causada por algún esfuerzo físico hecho de manera exagerada o incorrecta.
Las principales causas de dolor muscular incluyen cargar peso excesivo (incluso el propio peso, en el caso de las personas obesas), tener una mala postura y otros hábitos que acaban esforzando la musculatura.
En algunos casos, sin embargo, puede ser signo de enfermedades más serias, como por ejemplo inflamaciones de los huesos, tendones y músculos, además de infecciones urinarias y de la piel, o incluso algunos tipos de cáncer.
En general, la mejora en la postura asociada a estiramiento y actividad física leve puede ayudar bastante en el alivio de los síntomas, pero es siempre importante que la persona buscar un médico para una evaluación más detallada, principalmente en los casos en que los dolores duran mucho tiempo o no mejoren con analgésicos comunes.
