El tratamiento para la retención de líquidos depende de la causa. Si la acumulación de líquidos está relacionada con problemas en el corazón, riñones, hígado, tiroides o sangre, el tratamiento será específico para cada tipo de enfermedad o trastorno.
En los casos en que la retención de líquidos no está asociada a ninguna enfermedad, el tratamiento consiste principalmente en cambios en la alimentación y drenaje linfático.
La primera cosa que hay que hacer es disminuir el consumo de sal, que en exceso puede sobrecargar los riñones y provocar retención de líquidos. Las personas sanas deben consumir como máximo una cucharadita al día, y esta cantidad de sal debe distribuirse a lo largo del día en todas las comidas y aperitivos.
Azúcar blanco, pastas, panes y arroz que no son integrales también favorecen la retención de líquidos y deben ser evitados.
Otra medida importante es beber una cantidad adecuada de agua, cerca de 2 litros por día, pues garantiza el funcionamiento adecuado de los riñones.
comida diuréticos como lechuga, sandía, melón, piña, pepino y perejil pueden ser consumidos a voluntad, pues favorecen la eliminación de líquidos por la orina. El uso de tés los diuréticos, como el té de caballito, también ayuda a combatir la acumulación de líquidos en el cuerpo.
la medicamentos diuréticos deben evitarse, a menos que tengan indicación médica, ya que pueden deshidratar las células e incluso perjudicar el funcionamiento de los riñones.
Ya a drenaje linfático produce excelentes resultados en el tratamiento de la retención de líquidos. Se trata de una técnica de masaje específica para drenar el líquido acumulado en los tejidos del cuerpo y mandarlo de vuelta al torrente sanguíneo para ser eliminado por la orina.
Los resultados pueden ser notados inmediatamente después de las sesiones, pero el control de la alimentación sigue siendo fundamental para el éxito del tratamiento.
Para saber si su empresa retención de líquidos merece atención, haga la siguiente prueba: Presione la región del tobillo con la punta del dedo. Si la presión deja una marca más honda, necesita un cuidado especial.
Si el hinchazón se produce en todo el cuerpo, puede ser síntoma de problemas en el corazón, los riñones o el hígado, por lo que necesita ser investigado.
Busque un médico general, un médico de familia o un nefrologista en presencia de estos síntomas.
