la tratamiento de la sarcopenia incluye varios aspectos como ejercicio físico, dieta y el uso de drogas.
la entrenamiento de resistencia progresiva son ejercicios en que la persona hace contra el aumento de la carga y de esa forma aumenta la fuerza de los miembros inferiores principalmente mejorando la velocidad de los pasos. Estos ejercicios se realizan dos o tres veces por semana con profesionales capacitados para orientar adecuadamente las sesiones.
Otro aspecto importante en el tratamiento de la sarcopenia consiste en dieta. No hay estudios suficientes para comprobar la eficacia de la suplementación alimentaria, pero se sabe que las personas mayores, especialmente las que tienen sarcopenia, se benefician bastante con una dieta rica en proteínas, vitamina D y antioxidantes. Todo esto puede lograrse con una alimentación sana que contiene cereales y granos integrales, frutas y vegetales.
Las investigaciones se están haciendo para descubrir drogas específicos para tratar la sarcopenia, sin embargo, algunos medicamentos utilizados para tratar otros problemas de salud se pueden utilizar para la sarcopenia. Esta indicación es realizada por el médico / a que está cuidando del paciente, especialmente el geriatra.
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¿Qué es la sarcopenia y los síntomas?
