Tengo migraña 2 a 3 veces por semana ...

Tengo migraña de 2 a 3 veces por semana. Lo que podría hacer para disminuir los dolores, ya que obstaculiza y mucho los estudios.
Respuesta de experto:

Hay un tratamiento bien definido y con una amplia experiencia por parte de los médicos para el tratamiento de la migraña, busque un médico, si es posible, un neurólogo. Ejercicios físicos regulares, alimentación equilibrada, dormir adecuadamente (calidad y cantidad), evitar factores estresantes y evitar alimentos (quesos envejecidos, frutas cítricas ... entre otros que usted pueda identificar) y bebidas alcohólicas, pueden ayudar a reducir el número y la intensidad de las crisis .