Respuesta de experto:
La semilla de chia no tiene comprobación científica que puede adelgazarse. La semilla de chia o Salvia hispanica es una planta común de América Central y del Sur, siendo muy antiguo su uso popular como suplemento alimenticio.
Debido a la presencia de ácidos grasos esenciales en su composición es posible que ella pueda auxiliar en la prevención y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares y del colesterol alto. Sin embargo hay necesidad de una mayor comprobación científica para la indicación de su uso.
El nutricionista es el profesional indicado para orientación de dietas para ayuda en la pérdida de peso.
