Respuesta de experto:
no hay remedio eficaz para ello, y los laxantes pueden incluso empeorar el problema. La única manera de regular la función intestinal es a través de una alimentación equilibrada, ricas en frutas, verduras y cereales (granola, avena, linaza, salvado de trigo), alimentos integrales y muy líquido y ejercicios físicos regulares; limitar la ingestión de masas y la leche también ayuda.
